習慣 冷房中でも足元あったか!夏の冷え対策グッズ活用法|冷え性主婦のリアル対策 はじめに暑いはずの夏、でも家の中では手足が冷えてつらい…そんな経験ありませんか?特に冷房が効いた部屋では、足元がキンキンに冷えて不調の原因になることも。この記事では、冷房中でも心地よく過ごせる夏の冷え対策グッズを、冷え性主婦目線でご紹介しま... 2025.07.03 習慣
習慣 朝が楽になる!“前夜5分ルーティン” 「早くして!」「時間がない!」毎朝そう叫びながら、子どもの朝ごはん、着替え、自分の準備…と、バタバタしていませんか?イライラしながら過ごす朝の時間・・・共働き&子育て中の家庭では、限られた時間をどう使うかがカギ。今回は、忙しい家庭でも簡単に... 2025.06.11 習慣